José Vilaça-Alves

Natural da Póvoa de Varzim, é Professor Auxiliar Convidado da Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro, Membro Integrado do Centro de Investigação de Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano (CIDESD), fazendo parte da comunidade Strong., e fundador do Grupo de Estudos em Treino de Força e Atividades de Academia (GEETFAA).

Doutor em Ciências do Desporto pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro, Mestre em Ciências do Desporto – Especialização em Treino em Alto Rendimento Desportivo pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto e Licenciado em Educação Física e Desporto pelo Instituto Superior da Maia.

Tem como linhas de investigação: i) Treino de Força e Dispêndio Energético; ii) Treino Concorrente e Dispêndio Energético; iii) Desenvolvimento dos Gestos Desportivos Explosivos através do Treino de Força; e iv) variáveis do Treino de Força.

Ligado ao Treino de Força como Professor, Personal Training, Formador, Consultor e Praticante desde 1986. É um investigador e estudioso do Treino de Força sempre preocupado com a inovação, contudo tem uma visão critica domercado do fitness, acreditando que o futuro deste mercado passa por profissionais especializados na prescrição do exercício físico para a saúde. Portanto, com conhecimentos sólidos de Fisiologia, Biomecânica, Cinesiologia, Anatomia e Teoria do Treino.

Tem uma visão do Treino Global, em que o importante é a promoção da Saúde (bem estar físico, mental e social) e que para o atingir é necessário a criação de atividades físicas seguras, sensatas, motivadoras e eficazes.

Por fim, é um homem em constante aprendizagem e com consciência que ainda pouco sabe. Contudo, mantem-se numa perseguição constante do saber consciente que isso lhe irá trazer mais inquietações.

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